5 meglepő zsírégető étel

Az evés valószínűleg a fogyás legkellemesebb formája, állítsd össze úgy az étrendedet, hogy elvégezze helyetted a munka nagyját!

Osztriga

A legjobb választás, ha a diétád alatt elegáns étteremben eszel. Alacsony kalóriatartalma mellett a diétás ételek közül az osztrigában van a legtöbb cink, ami segít legyőzni a menstruációs falásirohamokat.

Brazil dió

Ezek az óriásmagvak nem csak nagyon finomak, de fokozzák az anyagcserét is. Lebontja azokat a zsírsejtekben lévő méreganyagokat, melyek a narancsbőrért felelősek.

Avokádó

Mintha kellene még egy érv, hogy avokádót együnk! Azért mégis itt van egy: a benne lévő telítetlen zsírsavak növelik a vérben a jó koleszterinek szintjét, miközben csökkentik a trigliceridek, a zsírok mennyiségét.

Tojás

Gazdag B12-vitaminban, amire szüksége van a szervezetednek a zsírégetéshez. Mielőtt eszeveszett tojásfogyasztásba kezdenél, azért konzultálj az orvosoddal, mert növeli a koleszterinszintedet. Megoldás lehet, ha a rántottádat csak egy tojássárgájából készíted, és mellé adsz több fehérjét.

Kókuszolaj

Kutatások mutatják, hogy fokozza az anyagcserét, és akár 120 extrakalóriát is elégethetsz azzal, hogy eszel belőle. Ha szeretnéd csökkenteni a napi kalóriabeviteled, akkor se tiltsd ki teljesen a zsírokat az étrendedből, a kókuszolaj nyugodtan maradhat!

Képek: Europress

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
Főoldali termékajánló

Sejtmegújító
Nappali krém

A ránctalanító hatású argán őssejt a bőrfelszín
legmélyebb rétegébe, az irharétegbe
is képes bejutni.

Bővebben

Micellás Sminklemosó Víz
Gyengéden tisztítja és ápolja az arc bőrét.
Bővebben

Regenero Korpásodás elleni sampon
Hatékonyan tisztítja meg
fejbőrt a korpától, segít megakadályozni a
korpa újbóli kialakulását.

Bővebben

Kiszállítás 8000Ft fölött

INGYENES KISZÁLLÍTÁS
8000 FT FÖLÖTTI VÁSÁRLÁS ESETÉN!