Termékek Menü
0

Bevált tippek a hajhullás ellen - Ezeket próbáld ki!

Olyan trükköket hoztunk, melyek valóban működnek.

A hajhullást  okozhatja, az étrenden át, betegségeken keresztül az időjárásig - de nem szabad tőle megijedni! Legtöbbször ugyanis kezelhető, és ha nem egészségügyi probléma okozza, van pér tippünk, mivel csökkentheted!

Kókuszolaj

A kókuszolaj igazi csodaszernek számít a hajápolásban. Ugyanis nem csak puhítja a hajszálakat és hatékonyan hidratálja őket, de a hajhullást is csökkentheti. Hajmosások előtt rendszeresen masszírozz kókuszolajat a hajadba, és hagy is rajta pár órát. A hatóanyagai beépülnek a szálakba és erősítik, ellenállóvá teszik azokat és még növekedésüket is gyorsítják.

Kevesebb stressz

A stressz hajhulláshoz vezethet, ezt már régóta tudjuk. Próbáld meg elkerülni, de legalább csökkenteni. ehhez bevethetsz több magnéziumot, nyugtató otthoni szeánszokat, aromaterápiát, vagy keményebb edzést is. Amelyik éppen beválik.

Vitaminok

A hajhullást bizony okozhatja vitaminhiány is. Fontos, hogy vigyél be elég D- és C-vitamint, valamint a megújuláshoz E-vitamint is. Emellett omega 3 zsírsavakban gazdag ételeket is érdemes fogyasztani, hogy ellenállóbb legyen a sörényed.



Tojás

A tojás teli van fehérjékkel és biotinnal, melyeknek köszönhetően hatékonyan tudja táplálni a hajat mivel serkenti a keratin termelését. Keverj össze egy tojást egy teáskanál olívaolajjal, majd a kencét vidd fel a fejbőrödre és a hajtövekre, hagyd rajta 20 percig és jó alaposan mosd le.

Nassolj!

De tényleg! Nem sós dolgokat, vagy cukrot, hanem energiát adó gyümölcsöket és magvakat. Azért fontos ez, mert amikor rendszertelenül étkezel, vagy sokáig éhen maradsz, a tested nem tudja folytatni megújító folyamatait, ami a hajszálakat is érinti. Pótold tehát az energiát egészségesen.

Aludj többet

Alvás közben regenerálódik a szervezeted, így amikor nincs elég belőle, nem tud frissülni, megújulni. Ez pedig a hajadat is érinti, aminek szintén fontos a regeneráció. Sőt, az új hajszálak is nehezebben növekednek, ha nem pihensz eleget.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog